Blog

7 consejos para no coger peso en verano

7 consejos para no coger peso en verano

7 consejos para no coger peso en verano A quién no le pide el cuerpo una cervecita con este calor o un granizado bien frío acompañados de sus correspondientes frutos secos claro! Quién diga que no es un mentiroso. Esta época de año puede ser muy complicada. Hay muchas...

Deliciosa Receta de Bacalao en salsa de Puerros

Deliciosa Receta de Bacalao en salsa de Puerros

Historia y curiosidades del bacalao El bacalao en salazón se puede conservar en un lugar seco durante varios meses. Este pescado es apreciado por su carne y por el aceite de su hígado. El aceite de hígado de bacalao es extremadamente rico en ácidos grasos Omega-3 así...

Alimentos Bociógenos: Nutrición e hipotiroidismo

Alimentos Bociógenos: Nutrición e hipotiroidismo

Hipotirodismo y alimentos potenciadores El hipotiroidismo es el cuadro clínico que se deriva de una reducida actividad de la glándula tiroides. Las hormonas tiroideas (T4 y T3), cuya síntesis está regulada por la TSH secretada en la hipófisis, tienen como misión...

Receta del Mes: Alcachofas con almejas

Receta del Mes: Alcachofas con almejas

  BENEFICIOS DE LA ALCACHOFA Tras el agua, el componente mayoritario de las alcachofas son los hidratos de carbono, entre los que destaca la inulina y la fibra. Los minerales mayoritarios son el sodio, el potasio, el fósforo y el calcio; y entre las vitaminas...

Top 15 de superalimentos para el 2017!

Top 15 de superalimentos para el 2017!

Top 15 de los Superalimentos!   La idea de que los superalimentos son raros, desconocidos, místicos y difíciles de encontrar es un bulo. Los verdaderos superalimentos son aquellos de fácil acceso y que han formado parte la alimentación del hombre de forma natural...